一般来说，颈椎病、腰椎病都是老年人常犯的病痛，因此养生也是老年人常谈的话题之一，但是随着智能手机、PC等数码设备的普及，各行业互联网模式的成熟与发展，越来越多的老年病出现在了年轻人中的“低头族”、“坐班族”身上。
针对这一问题，首都医科大学教授，主任医师，博士生导师王鸿谟便在一期养生节目中给大家支了几招，大家只要在日常生活中，经常按摩一些手掌背面上的一些穴位，就可以“随手”解决颈椎痛和腰椎痛的问题。
当然，IT之家在此也提醒各位年轻的朋友，与其是学习各种亡羊补牢法，不如防患于未然，互联网的世界虽然精彩，但是这些虚拟的数据不应该成为我们生活的全部。不要因为手机，忽略了你身旁的那个他（她）。
当然，也欢迎大伙把这样简单实用的方法分享给你的家人、你的朋友……
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