大家对压力都十分熟悉。过去数十年间的研究清楚地表明,生活中的重大事件,比如丧偶或开始新工作,会占用我们大量的精力和注意力。但最近,科学家在研究较小的日常压力源(stressor)对我们的情绪和生活体验的影响方面取得了进展。发展心理学家兼美国宾夕法尼亚州立大学(Pennsylvania State University)人类发展与家庭研究教授大卫・阿尔梅达(David Almeida)自 1995 年以来一直在追踪 3000 多名成年人日常生活中的压力源。阿尔梅达与《科学美国人・精神》的编辑黛西・尤哈斯(Daisy Yuhas)进行了交谈,讨论了他发现的一些关于年龄增长的好消息 —— 以及国内或国际上的重大事件会如何影响我们应对压力的体验。